Копия распоряжения об утверждении прлоекта границ земельного участка @ Vacheron Constantin

у Гарри изо рта извлекли снитч Рон радуйся! 1.30 до 2-х часов! 3 часа. 3 раза в неделю. 1.5 часа 3 раза в недлею))). от 0.5 до 3 ч 3 раза в неделю, иногда чаще, но занимаюсь тока на турнике. от 1.5 до 2.5 3 раза в неделю. Так как мы в троем занимаеся, то в среднем тренеровка проходит от 2 до 2,5 часов... 2ч 5 дней в неделю. 6 год занимаюсь. в зависимости от цели ,межсезонье или подготовка к соревнованиям,отсюда и разный вес штанги .разное время прибывания в спортзале .для КМС хватит 3 тренировки в неделю но недостаточно для МС 5-6 тренировок ( чисто свой опыт) а время не главное. пока только минут 30. 1 час каждый день. Дет 30 мін 3 раза в день). 2-3 часа 3-4 раза в неделю).

Может ,конешн ,я не в тему,но очень интересно,что вам больше всего понравилось в этой смене?Прост я тоже была в это время там)25 отряд)Тула). нам...ваш отряд;))мы с вашими пацанами мутили...;)))а если серьезно,то даже не знаю:))а тебе?!). с нашими?ааа..точно)))Красноярск))наш отряд безусловно))а тем более у нас офигенный вожатый был))если честно,то даже хочу обратно...только чтоб отряд был и вожатый....

Hosted by uCoz